short

1

0

0

1

قبل تناول الوجبة المفتوحة

0

0

0

1

Emad Anwer المدرب عماد أنور

2

0

0

2

تكنولوجيا

0

0

0

2

طرشي اصفر 🔥

المقادير
لكل لتر خل احمر نصف لتر ماء
3 ملاعق ملح ناعم اما اذا عندكم ملح خشن ملعقة تكفي
ملعقه صغيرة ملون غذائي
نصف ملعقة صغيرة ملح الليمون( لامندوزي)
الخضروات حسب الرغبة اني استخدمت
جزر 🥕
لهانه
قرنابيط
واذا تحبون فلفل، زيتون، خيار ضيفو

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو
نتركها لمدة لاتقل عن يوم كامل حتى يصير جاهز عدنا 😍🔥🥕🥦

0

0

0

1

قران

0

0

0

2