Celana pendek Membuat

أبو بكر وعمر وعثمان أسماء أبناء علي رضي الله عنه #أبوبكر #عمر #عثمان #أبناء_علي #علي_بن_ابي_طالب


سالمون بخلطة سبانخ وفطر ... الطعم فناان ... @aziztime .
.
الطريقه :
اضيف زيت زيتون في المقلى واضيف ثوم شرايح .. واقلب الثوم لين يتغير لونه. .
اضيف الفطر المقطع واقلب لين يقرب يتسوي .
.
اضيف طماطم مقطعه مربعات واتبل بفلفل اسود وملح بس واقلب لين تستوي. .
اخر شي اضيف بيبي سبانخ واغطي لين تدوب السبنانخ. .
اضيف ملعقة او اثنين خل العنب واقفل النار عليها. .
.
السالمون :
اتبله بفلفل اسود وملح بس
اقلب السالمون بزيت الزيتون خمس دقايق على كله وجه وبس. .
وبالعافيه علينا وعليكم .
.

تحتاج رياضة مع الكيتو دايت؟
لتفاصيل اكثر عن ممارسة الرياضة مع الكيتو دايت، تابع هذا الفيديو👇
https://youtu.be/XNk79L5OU8E
Komentar
Menampilkan lebih banyak