الفيديوهات القصيرة إنشاء
المجالات اللي فلوسها زي الرز
0
0
0
2
أقوى خرطوم مياة علي الاطلاق
1
0
0
2
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
تطوير الذات، ديني، علم النفس، نصائح
2
0
0
2
غرائب، تكنولوجيا
0
0
0
1
حسن نصر الله أعلن استهدافها بالمسيرات.. تفاصيل ومعلومات عن قاعدة غليلوت العسكرية والاستخباراتية الإسرائيلية مقر الوحدة 8200
#سياسة_لس #قاعدة_غليلوت
0
0
0
1
