الخروج من الدايت بالعيد.-عند الخروج من الكيتو الجسم راح يتوقف عن حرق الدهون وراح يزيد من تخزين السوائل، والزيادة بالوزن على الاغلب من السوائل المحتبسة وليست من الدهون..-
1
0
0
2
Cardio and legs and abs workout تمرين لياقة كارديو رجلين و بطن مع الكابتن فهد المهر