اكثر بلد مشهورة بهالاكلة🤔 #اكسبلور #غزاوي #ترند #غزة #غزه #غزة

غزة

0

1

ما هي أبرز الانزياحات الدولية التي تحدث في العالم؟ ما هو واقع صعود الصين وما هي أبرز التيارات الفكرية (الغربية والشرقية) التي تتعاطى مع هذا الصعود الصيني، وهل هناك صعود حقيقي لروسيا أم أنّها نمرٌ من ورق؟
ما هي الجغرافيا السياسية للعالم الإسلامي، وانعكاسات الحرب على غزة على هذه التشققات وهذا الانزياح في المنظومة الدولية والنظام العالمي؟
في هذه الحلقة من بودكاست الشرق نناقش الدكتور محمد المختار الشنقيطي أستاذ الشؤون الدولية بجامعة قطر حول التغيرات والتشقٍّقَات التي تحدث في النظام الدولي منذ عدة سنوات.

0

1

#رواسخ #فكر# الحكاية_بشكل_جديد

لماذا انهارت الحضارة الإسلامية؟

يمكنكم الآن مشاهدة حلقة:
هل حرم الإسلام الفلسفة؟
على منصات #رواسخ

تابعونا على الفيس بوك:
https://www.facebook.com/rawasekh.kw
https://www.facebook.com/FikrYouth/

تابعونا على تويتر:
https://twitter.com/rawasekh
https://twitter.com/fikryouthkw

تابعونا على الانستجرام:
https://www.instagram.com/rawasekh.kw
https://www.instagram.com/fikryouth/

تابعونا على التليجرام:
https://t.me/Rawasekh

تابعونا على الساوند كلاود:
https://soundcloud.com/rawasekh

تابعونا على أوديسي:
https://odysee.com/@FikrYouth

تابعونا على فيميو:
https://vimeo.com/rawasekh

2

0

3

⁣شغل واسمع الراديو لجميع دول العالم مجاناً 📻📲

1

0

2

افضل دايت مع الصيام المتقطع-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون، ولكن هذه الاداة يجب ان تكون مدمجة مع اي نظام غذائي صحي يهدف الى نزول الوزن، لان الجسم باواخر ساعات الصيام راح يكون حساس اكثر لاستقبال المغذيات، فتناول اكلات غير صحية بهذه الفترة راح يكون معرض اكثر لتخزين الغذاء على هيئه دهون داخل الجسم-افضل وانسب نظام غذائي مع الصيام المتقطع هي الانظمه منخفضه النشويات بالذات نظام الكيتو دايت، لان الكيتو والصيام لهم نفس التاثير الايضي التي تحدث داخل الجسم من انتاج الكيتونات وخفض الانسولين ورفع هرمون النمو، ودمجهم معاً راح تساعد على انتظام مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة النظام وهذا الشي راح يساعد بشكل كبير على الحد من الشعور بالجوع، بعكس تناول النشويات مع الصيام المتقطع فمستوى السكر راح يكون بتذبذب مستمر وهذا الشي راح يحسس الشخص بالجوع المستمر، وشعور الجوع مزعج جداً وهي من الاسباب التي تجعل الشخص يستسلم ويخرج من النظام الغذائي