تعليم

0

0

0

1

ازاي تلعب رياضة وتكسب فلوس ؟
ازاي تلعب رياضة وتعمل فورمة وتخسس وزنك وف نفس الوقت تكسب فلوس من التمارين اللي بتعملها؟
#shorts

0

0

0

1

- انت كمشاهد مابتشوفش غير المنتح النهائي لصانع المحتوى .. انا النهاردة قررت اوريلك كل اللى بيحصل فى الكواليس
- فى البداية بنقعد نكتب موضوع الحلقة وايه هي اهم النقط اللى حانتكلم فيها ... وساعات بتكون المرحلة دي سهلة وساعات بتاخد وقت كبير جدا بسبب البحث فى المصادر المختلفة .
- بعد كده بنحضر مكان التصوير .. من معدات الاضائة والكاميرا ومعدات تسجيل الصوت .. وبرضو كل فيديو ليه حالته الخاصة ...
- بعد كده بنصور شوية مشاهد بي رول علشان نستعين بيها فى المونتاج
- بعد ما بنخلص تصوير .. بناخد شوية صور علشان نختار منهم الصورة المصغرة
- وبعد كده بننقل كل الداتا على جهاز الكمبيوتر ... ونرتبها علشان تسهل علينا عملية المونتاح

1

0

0

3

أصعب مواقف العنف التي قامت بها إدارة السجن أثناء وجود الأسير المحرر أيمن الشراونة داخل الأسر، يحكيها لنا خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
يروي الأسير المحرر أيمن الشراونة قصص المعاناة التي مر بها خلال مراحل اعتقاله المتعددة داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، والمواقف الصعبة والمؤلمة التي واجهته، وحرب الأمعاء الخاوية التي تحدى بها إدارة مصلحة السجون لنيل حريته رغم أنف الاحتلال .خاض أيمن إضرابًا عن الطعام خلال مرحلة اعتقاله الثانية بعد فك أسره ضمن صفقة وفاء الأحرار "صفقة شاليط" بعد أن أعاد الاحتلال اعتقاله فدخل معهم في حرب تحد قاسية استمرت ثمانية أشهر ونصف خسر فيها نصف وزنه ودخل في حالة تقارب الموت السريري، لينتصر في معركته رغم الضغط والتعذيب النفسي الكبير.

0

0

0

2

⁣[3 الأخطاء الخفية] في تطبيق الغنّة

0

0

0

1

سموذي سهل وصحي

0

0

0

1