short

0

0

0

3

حليب الأم لا يفتقر للحديد بشكل مطلق، ولكنه يحتوي على كميات أقل من الحديد مقارنة بالحليب الصناعي. يُقدر أن حليب الأم يحتوي على حوالي 0.5 ملليجرام من الحديد لكل 100 ملليجرام من الحليب، بينما يحتوي الحليب الصناعي على حوالي 1 ملليجرام من الحديد لكل 100 ملليجرام من الحليب.

هناك عدة أسباب لانخفاض محتوى الحديد في حليب الأم، منها:

* **احتياجات الحديد للجنين:** يحتاج الجنين إلى كمية كبيرة من الحديد خلال فترة الحمل، حيث يشكل الحديد جزءًا من الهيموجلوبين، وهو البروتين الذي يحمل الأكسجين في الدم. تحصل الأم على الحديد الذي تحتاجه الجنين من نظامها الغذائي، حيث يتم تخزينه في الكبد والعضلات.
* **امتصاص الحديد من الأمعاء:** يتمتع الرضع بقدرة أفضل على امتصاص الحديد من الأمعاء مقارنة بالأطفال الأكبر سنًا والبالغين.
* **عوامل أخرى:** قد تؤثر بعض العوامل الأخرى على محتوى الحديد في حليب الأم، مثل:
* **النظام الغذائي للأم:** إذا كانت الأم تتبع نظامًا غذائيًا فقيرًا بالحديد، فقد ينخفض محتوى الحديد في حليبها.
* **الأمراض المزمنة:** قد تؤثر بعض الأمراض المزمنة، مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، على محتوى الحديد في حليب الأم.
* **تناول الأدوية:** قد تؤثر بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة، على امتصاص الحديد من الأمعاء.

بشكل عام، يعتبر حليب الأم مصدرًا جيدًا للحديد بالنسبة للرضع. ومع ذلك، قد يحتاج بعض الرضع إلى مكملات الحديد، خاصةً بعد بلوغهم عمر 6 أشهر، عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدة الرضع على الحصول على ما يكفي من الحديد:

* **الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل:** يوفر حليب الأم كمية كافية من الحديد للرضع حتى عمر 6 أشهر.
* **تقديم الأطعمة الغنية بالحديد بعد بلوغ عمر 6 أشهر:** تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والخضروات الورقية الداكنة والبقوليات.
* **التأكد من امتصاص الحديد بشكل جيد:** يمكن أن يساعد شرب عصير البرتقال أو التوت مع الأطعمة الغنية بالحديد على تحسين امتصاص الحديد.

إذا كنت قلقًا بشأن مستويات الحديد لدى طفلك، فتحدث إلى طبيب الأطفال.

2

0

0

3

يتطرق أحمد السيد مؤسس برنامج البناء المنهجي في هذه الحلقة من بسط بودكاست لدور المصلح في تطوير أدوات تؤهله للنظر في الحقائق ومتابعة الأخبار لاستخلاص الدروس ومواكبة حال الأمة الإسلامية.

ضرورة تطوير المصلح الدعوي أدوات تؤهله لفهم الواقع | #بودكاست_بسط

الدعاة مطالبون بالتفاعل مع قضايا الأمة.. وهذا الأثر الذي أحدثه برنامج البناء المنهجي | بسط بودكاست

يحدثنا أحمد السيد مؤسس برنامج البناء المنهجي في هذه الحلقة عن تفاعله مع قضايا الأمة والذي لم يكن من منطلق سياسي وإنما من منطلق ديني، ولم يكن وليد الأحداث الحالية فقط بل من السابق، كما يتطرق لحادثة اعتقاله والأثر الذي تركته فيه. أما عن الأحداث الحالية فيؤكد أحمد السيد أهمية الحديث عن أحداث غزة باعتبارها معركة فاصلة وحدثا مصيريا ومنعطفا استثنائيا. ويكشف لنا عن بعض الرسائل التي جاءته من طلبته في غزة والدروس التي نستخلصها منها. وعن أهم نتيجة خرجنا بها من هذه المعركة وهي اليقظة، والسر وراء ثبات أهل غزة.
أما عن البرامج التي يقدمها لشباب الأمة فيتحدث عن حقيقة برامجه الشرعية الإلكترونية وعلى رأسها برنامج البناء المنهجي، وارتباط مواده الشرعية بالحياة الواقعية فهي ليست مجرد متون للحفظ. كما تطرق للأخطاء التي وقع فيها بعض الدعاة وبعض الانتقادات التي طالته وطالت برامجه، وعن واجب الوقت للمصلح والداعية وضرورة تجديد الخطاب الديني الموجه للشباب في ظل التحولات العالمية الجديدة، كما يكشف في هذه الحلقة عن الأثر الطيب للبرامج الدينية مثل برنامج البناء المنهجي على شباب الأمة وتفاعلهم معها.
بسط بودكاست يقدمه محمد فتوح


شاهد الحلقة كاملة على قناة #بسط_بودكاست في اليو.تيوب 💻
أو استمع للحلقة عبر منصات البودكاست الصوتية 🎤 وشاركنا رأيك في التعليقات.


#بودكاست #بودكاست_عربي #بودكاست_ديني #دين #الاسلام #ديني #أحمد_السيد #الشرع #الدعوة #الامة_الاسلامية #مشايخ_الامة_الاسلامية

1

0

0

1

واتس : 01027504355 " تنبيه هام " 📢
- أصبح الآن بإمكانكم دعم قناتنا ماديا للمساعدة في تطوير القناة أكثر وذلك عن طريق الانتساب للقناة عن طريق الضغط على كلمة انضمام بجانب زر الاشتراك أو ميزة ( شكرا ) عن طريق سحب كلمة تنزيل الموجودة أسفل الفيديو إلى اليمين 🤍
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UC2Y-QHTN5x7gR75P6

شكرا لدعمكم .😊♥️
-
مشاركتك للفيديو هتكون صدقة جارية لي ولك و تذكر عزيزي / عزيزتي : الطالب / ة أنّ طلب العلم عبادة وكذلك مساعدة الآخرين في طلب العلم أو نصحهم ، فساهموا في ذلك ، رزقنا الله و إياكم علما نافعا و رزقا طيبا و عملا متقبلا 😍🤍
لينك قناتي الأخرى للنصائح و مشاركة خبرتي في الحياة معكم : https://www.youtube.com/@Sintreisi.2
أحبكم في الله 🤍
لاتنسوني من صالح دعائكم 🥺❤️

0

0

0

1

⁣أنا صامد.. أنا صامد"!!كلام هذا الشيخ درسٌ عمليٌ في التوحيد.. يدرّس في أرقى الجامعات..الله أكبررر

1

0

0

2

Coach Mohab

1

0

0

1