Kurze Hose Erstellen

«أنا أتكلم 🗣 وهذا البرنامج يكتب عني 💻» زيادة الإنتاجية والإستخدام الأمثل للتقنية #بودكاست_بترولي


لحمايه ظهرك والعامود الفقري اليك الطريقه الصحيحه لحمل الأوزان How to left weights properly
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher

شاورما لحم ابداااااع
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
@aziztime
@aziztime
.
.
✅ الطريقه ✅
لحم بقري مقطع شرايح واتبله:
عصير ليمونه
ملعقة خل
ملعقة زيت نباتي
كركم وفلفل اسود وبودرة ثوم وبودرة بصل وشوية هيل مطحون وبابريكا وملح
.
اخليها تتنقع ساعه الى ساعتين
.
.
اضيف اللحم على المقلى واغطيها وبعدين اقلب باستمرار لين تستوي
.
اضيف شرايح بصل وطماطم
.
شوية صوص طحينه
.
.
لعمل الطحينه :
اضيف كوب طحينه
ملعقتين زبادي
عصير نص ليمونه
ملح وفلفل اسود وكمون
مويا للتخفيف حسب القوام المطلوب
.
.
وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime