#الصيدلي_حازم_منير
هل أنت من عشاق الشوكولاتة الغامقة؟ 🥰 استنى! رايح فين؟ تعالى شوف ليه الشوكولاتة الغامقة لازم تكون جزء من نظامك الغذائي اليومي! 😍🍫
4 فوائد مذهلة للشوكلاتة الغامقة
#شوكولاتة_داكنة
#الشوكلاتة_الغامقة
#الصيدلي_حازم_منير
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
7 فوائد مذهلة للنعناع في دقيقة واحدة
"🌿 اكتشف سحر النعناع! في هذا الفيديو السريع، نكشف لك سبع فوائد مذهلة للنعناع وزيت النعناع. من تخفيف آلام القولون إلى علاج رائحة الفم الكريهة وأكثر! شاهد الوصفة السهلة لاستخدام النعناع في الرعاية اليومية وتعلم كيف يمكن أن يحسن صحتك ويهدئ أعصابك. 🍃
#النعناع
#فوائد_النعناع
#الصيدلي_حازم_منير
🚀 حيلة بسيطة بعد الأكل لمحاربة السكري والسمنة - اكتشفها الآن!
"اكتشف السر البسيط للتغلب على زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين! 🏃♂️🍏 في هذا الفيديو، نكشف عن دراسة ثورية تظهر كيف يمكن لدقائق قليلة من التمرين بعد الأكل أن تحدث فرقًا كبيرًا. تعرف على كل التفاصيل في أول تعليق. لا تفوت الفرصة لتحسين صحتك بخطوة بسيطة! ✨
#المشي
#السمنة
#السكري
#تمارين_بعد_الأكل
#الصيدلي_حازم_منير
😲 أفضل الأطعمة لزيادة النشاط والحيوية - السر في هذه القائمة!
"اكتشفوا الطريقة الطبيعية لزيادة النشاط والحيوية دون الحاجة لمشروبات الطاقة! في هذا الفيديو القصير، أكشف لكم عن قائمة من أفضل 10 أطعمة تُعزز من نشاطكم وتُبعد الكسل. من السمك والأفوكادو إلى الموز، كل هذه الأطعمة سهلة الوصول ومفيدة لصحتكم.!"
#أطعمة_النشاط
#أطعمة_الطاقة
#الصيدلي_حازم_منير
لو كنت تبحث عن طرق طبيعية لتعزيز صحتك، الشمندر يمكن يكون الحل. في هذا الفيديو القصير، سنستعرض 12 فائدة مذهلة للشمندر، وكيف يمكن أن يساهم في كل شيء من تخفيض ضغط الدم إلى تحسين أدائك الرياضي وحتى دعم صحة القلب. استمتع بمعلومات مفيدة تقدم بأسلوب ممتع وسريع يناسب الجميع!
#الشمندر_للصحة
#فوائد_البنجر
#الصيدلي_حازم_منير
"اكتشفوا معنا اليوم قوة الفلفل الرومي وفوائده الصحية الرائعة! مناسب للجميع - من مرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من مقاومة الإنسولين إلى الباحثين عن أطعمة مفيدة في الحميات الغذائية. في هذا الفيديو، نكشف لكم كيف يعزز الفلفل الرومي مناعتكم، خاصةً في فصل الشتاء، ويوفر الحماية للحوامل بفضل احتوائه على حمض الفوليك. وللونه الزاهي الجذاب، يُضفي الفلفل الرومي جمالاً على أطباقكم بألوانه المتنوعة. تابعونا لمعرفة المزيد ولا تنسوا الإعجاب والمشاركة!"
#فلفل_رومي
#الفلفل_الحلو
#الفلفل_البارد
#الفلفل_الجرس
#الصيدلي_حازم_منير
"انضموا إلى رحلتنا اليوم في عالم الفلفل الملون! سنتعمق في فهم الفروق بين الفلفل الأخضر والأصفر والأحمر، مع التركيز على الطعم والقيمة الغذائية. ستتعلمون كيف يختلف الطعم من الحلو إلى المر بناءً على درجة نضج الفلفل، وسنكشف لكم الأسرار الغذائية لكل نوع، بما في ذلك محتواه من اللايكوبين وفيتامين C. ولأن السعر يلعب دورًا في اختياراتنا، سنناقش أيضًا لماذا يميل الكثيرون إلى شراء الفلفل الأخضر. شاركونا تفضيلاتكم في التعليقات ولا تنسوا الإعجاب والمشاركة! نهاركم سعيد مع معلومات قيمة من حازم."
#فلفل_ملون
#الفلفل_الاصفر
#الفلفل_الاحمر
#الفلفل_الاخضر
#الصيدلي_حازم_منير
فوائد قشر الكمثرى
#قشر_الكمثرى
#الكمثرى
#الصيدلي_حازم_منير
لماذا ضغطي مرتفع
#الضغط_المرتفع
#سبب_الضغط_المرتفع
#الصيدلي_حازم_منير
علاج حصوات الكلى في دقيقة
#حصوات_الكلى
#حصوات_الكلى
#الصيدلي_حازم_منير
فوائد فاكهة نوفمبر 🍅
#فوائد_فاكهة_نوفمبر
#فوائد_الرمان
#الصيدلي_حازم_منير
افضل 12 طعام لصحة القلب - قلب حديد ❤️🩹
#افضل_12_طعام_لصحة_القلب
#قلب_حديد
#الصيدلي_حازم_منير
لا يقوي النظر !!
#الجزر_لا_يقوي_النظر
#الجزر
#الصيدلي_حازم_منير
بصل بلا دموع
#تقطيع_البصل_بدون_دموع
#البصل
#الصيدلي_حازم_منير
خطأ يجعلك لا تستفاد من فوائد الفلفل الاسود
#الفلفل_الاسود
#الصيدلي_حازم_منير
طعام الملكة كليوباترا
#فوائد_اللوز
#اللوز
#الصيدلي_حازم_منير
فوائد لا حصر لها
#الهيل
#الحبهان
#الصيدلي_حازم_منير
فاكهة الشباب - فاكهة العجوزة تبقى صبية
#فاكهة_الشباب
#فوائد_العنب
#الصيدلي_حازم_منير
الفاكهة المجنونة 🤪
#الطماطم
#فوائد_الطماطم
#الصيدلي_حازم_منير
