#shorts
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
نباتات تزيين داخلي جميلة، قناة بذرة
تعلم مهارات نط الحبل من المستوى السهل للمستوى المتقدم في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة
رابط الفيديو كامل
https://youtu.be/4QiDsIQmT1Q
فيديو تعليم نط الحبل
https://youtu.be/MJ2elvjvMHw
برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكريم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صديقي على انستجرام 😇
https://www.instagram.com/BARI.CALI/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا 🤝🏻
https://www.youtube.com/channe....l/UCYQ5PamA3D7b8zgay
أدوات التصوير التي أستعملها
الكاميرا:
https://amzn.to/3jIWMkG
حامل الكميرا:
https://amzn.to/3h1N236
المايك:
https://amzn.to/2WXLDUr
مكمل وي بروتين:
https://amzn.to/3DmlEGL
https://iherb.co/oqCyuhB
نط الحبل من التمارين الرائعة لزيادة اللياقة ولرفع قوة التحمل في الجسم، يعتبر نط الحبل باستعمال حبل القفز من تمارين الكارديو التي تساعدك على خسارة الدهون وحرق سعرات حرارية كبيرة بشكل مثالي، في هذا الفيديو ستتعلم عدة مهارات نط الحبل بامكانك تعلمها في المنزل من خلال قفز الحبل أو jump rope والتي يظن الكثير من الناس أنها صعبة، لكن في الحقيقة مهارات نط الحبل ليست بتلك الصعوبة إذا أتقنت نط الحبل الصحيح من خلال اتباع خطوات تعلم نط الحبل الصحيحة Jump rop tricks & skills
Jump rope skills
رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#shorts
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،، آهلًا وسهلًا فيكم بفيديو جديد معكم شو يعني هذي الفقاعات ؟؟فانتوم ساما.* إذا انت شخص بتحب التكنولوجيا بتقدر تشرفني على قنواتي التقنية الثانية من هنا 👇🏻 :- عبادة عصام : https://youtube.com/@UC_WK1xfvsFNiRsAOnSRtB-Q * وإذا بتحب المحتوى الكوميدي كمان شرفني على القناة هاي من هنا 👇🏻 :- كمامة تي في : https://youtube.com/@UCLTd7RB-bhwbhiaBhUmJDNA * بتشرف بالجميع وبتمنى محتوى القناة ينال إعجابكم.* تم إعداد الفيديو بواسطة : عبادة عصام.* والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،، #فانتوم_ساما #phantomsama #shorts
اكثر 8 سيارات مبيعا في التاريخ
.
#فانتوم_ساما #phantomsama #shorts
معقول تتفوق هذي السيارة على مرسيدس
الأم هي من تربي, ليست الأم من تنجب
أسد يفترس جاموس ضخم)
الأستاذ سعد الحربي أحد خريجي الفرقان يؤم المصلين في أحد المساجد. 💫
🔹للتسجيل؛ يُرجى زيارة الرابط التالي:
https://furqanshop.com/new-students/
🔹لأي استفسارات؛ يُرجى التواصل معنا عبر:
1- البريد الإلكتروني: 📨
[email protected]
2- الواتس اب: 📱
https://wa.me/message/M7PWPFDRD3SGO1
#shorts
