الفيديوهات القصيرة إنشاء
قعدة فلكية - Astromical Hangout
1
0
0
2
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
0
0
0
1
المقادير والطريقه :
٤ ملاعق صبار يفضل الطبيعي
ملعقتين زيت الخروع او زيت جنين القمح
ملعقه عسل
علبه زبادي
يخلط ويوضع عالشعر ويغطى بالكيس
يترك ساعه
ثم يغسل
لا تنسوا الاشتراك بقناتي
وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد
ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله
0
0
0
2
1
0
0
2
الدكتور صالح عبد الكريم-⭐ تدريب بسيط يحسن نفسيتك خلال دقائق
0
0
0
3
الصحة والتغذية
0
0
0
1
