Shorts Create
من حلقة: تاريخ مكيف السيارة وهل يصرف وقود؟
لينك الحلقة كاملة 👇
https://youtu.be/zFRJsj-hR_U
#سيارتك_مع_عبدالحق #صيانة_سيارات #سيارات #قيادة #السعودية #saudiarabia
1
0
0
2
افضل دايت مع الصيام المتقطع-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون، ولكن هذه الاداة يجب ان تكون مدمجة مع اي نظام غذائي صحي يهدف الى نزول الوزن، لان الجسم باواخر ساعات الصيام راح يكون حساس اكثر لاستقبال المغذيات، فتناول اكلات غير صحية بهذه الفترة راح يكون معرض اكثر لتخزين الغذاء على هيئه دهون داخل الجسم-افضل وانسب نظام غذائي مع الصيام المتقطع هي الانظمه منخفضه النشويات بالذات نظام الكيتو دايت، لان الكيتو والصيام لهم نفس التاثير الايضي التي تحدث داخل الجسم من انتاج الكيتونات وخفض الانسولين ورفع هرمون النمو، ودمجهم معاً راح تساعد على انتظام مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة النظام وهذا الشي راح يساعد بشكل كبير على الحد من الشعور بالجوع، بعكس تناول النشويات مع الصيام المتقطع فمستوى السكر راح يكون بتذبذب مستمر وهذا الشي راح يحسس الشخص بالجوع المستمر، وشعور الجوع مزعج جداً وهي من الاسباب التي تجعل الشخص يستسلم ويخرج من النظام الغذائي
0
0
0
1
الباشمؤرخ
1
0
0
1
القط والفار
.
#الحكواتي #الحكواتي_أحمد_كبارة #مثل #مثل_اليوم #مثل_شعبي #ما_في_مثل_كذب #تراث #تراثيات #تراثنا #تراث_قديم #تراث_الأجداد #امثال #امثال_شعبية #امثال_و_حكم #امثال_عربية #امثال_لبنانية #امثال_شامية #حكي #حكمة_اليوم #حكواتي #جلسات_حكي #لبنان #طرابلس #كندا #thestoryteller #storytime #storytelling #ahmadkabbara #lebanon #tripoli #canada #proverb #proverbs #quoteoftheday
0
0
0
1
مبدعون - Mobdeoon
1
0
0
1
قال أنس بن مالك رضي الله عنه إنكم تعملون أعمالا، هي أدق في أعينكم من الشعر،
0
0
0
1
