⁣مرض افاتار

0

0

0

1

وجبات صحية

0

0

0

1

⁣كيف تسوي تصويت، هل جربتها؟

0

0

0

1

⁣مين الشخص الحقيقي؟

0

0

0

1

كيف تتعامل معهم؟ #بخيل #تحدي في هذا الفيديو، يتحدث الحكواتي أحمد عن البخل وكيف يتصرف البخيل عندما يفتح محفظته. شاركونا تجاربكم مع البخلاء و شاركوا أيضًا إذا كان لديكم قصص مماثلة!
#ahmadkabbara
#ahmadthestoryteller
#الحكواتي_أحمد_كبارة

1

0

0

2

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم #الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.

1

0

0

1