Shorts Create
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على فترات من الامتناع عن تناول الطعام متبوعة بفترات أخرى يمكن فيها تناول الطعام. تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، من بينها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية مثل تكيسات المبيض.
تكيسات المبيض (PCOS) هي حالة صحية تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى مشكلات في الإباضة وتكون الكيسات في المبايض. بعض الأبحاث تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تحسين مستويات الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين، وهو عامل مهم يرتبط بتكيسات المبيض. من خلال تقليل نسبة الأنسولين في الجسم، يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تقليل نمو التكيسات وتحسين انتظام الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، الصيام المتقطع يساعد في تنظيم الوزن، وهو عنصر أساسي في إدارة تكيسات المبيض، حيث أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من حدة الأعراض المرتبطة بهذه الحالة. كما يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تحسين التوازن الهرموني بفضل تأثيره الإيجابي على حساسية الأنسولين وخفض مستويات الالتهاب.
إذا كنت تبحث عن نظام الصيام المتقطع، أدخل معلوماتك في الرابط أدناه.
👇
https://drkermanidiet.com/diet
#الدكتور_محمد_الكرماني #دكتور_كرماني #تغذية #صحه #تكيس_المبايض #معلومات_صحية #التغذية_الصحية
0
0
0
2
استعمال #راوتر النجارة في عمل لسان اسطواني
0
0
0
1
This video is being processed, please come back in few minutes
قرية تركية بطبيعة أوربية
0
0
0
2
ما هي أسرار الدعاية المؤثرة التي تستخدمها المقـ.ـاومة في معركتها الإعلامية! في الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي يسلط الكاتب الفلسطيني أدهم شرقاوي الضوء على استراتيجيتهم الذكية كيف تحقق أهدافها من خلال قوة الكلمة والصورة!فيديوهات المقاومة اليوم لها دور في الحرب النفسية #بودكاست #بودكاست_عربيالسر وراء ظهور كتاب رسائل من القرآن في فيديو المقاومة | بودكاست فاهم قصديتصدر كتاب رسائل من القرآن محركات البحث بعد ظهوره في فيديو للمقاومة.. في هذا الحوار المشوق، تستضيف تسنيم النخيلي في هذه الحلقة من بودكاست فاهم قصدي، الكاتب الفلسطيني أدهم شرقاوي، ليتحدث معنا عن ردة فعله عندما شاهد كتابه "رسائل من القرآن" في مقطع الفيديو ذاك. ويخبرنا السر وراء ظهور كتابه بالذات وما هي الرسالة المبطنة في الفيديو والمراد إيصالها للناس وأهل غزة تحديدا.
0
0
0
1
نذكر في فيديوهات كثير انا القران اعجز العرب ان يجدو فيه خطء لغوي واحد وهذا ما تحد به الله قريش وكان العرب يفتخرون بفصاحتهم فجاء القرأن الذي فيه من الايات ما لا يعد ومنها السكتة
0
0
0
2
