الفيديوهات القصيرة إنشاء
صحة وتغذية
1
0
0
3
حياة عيلتنا: خناقة عائلية - سند فات على المجموعة 😅
0
0
0
1
هل هذه الأعراض تشير للإصابة بتكيس المبايض ؟
1
0
0
2
حاجة مستحيلة حصلت وهوا طاير فى الجو
0
0
0
1
فِكر تاني-السردين واحد من أهم المصادر الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك بدون أن تلجأ لتناول الحليب.. #فكر_تانى
0
0
0
1
نودلز بالخضار ... 👌😍
.
.
للمزيد من الوصفات تابعوا حسابي :
@aziztime
@aziztime
@aziztime
.
.
الطريقه :
في زيت على النار نضيف
.
٤ فصوص ثوم مهروسين
ملعقة صغيره زنجبيل مفروم
ملعقتين طعام بصل اخضر مقطع
.
واحمسهم شويه على النار
.
اضيف جزر وكرفس وفلفل رومي
.
واقلبهم شويه
.
.
لعمل الصوص :
اخط المكونات التاليه مع بعض
.
ملعقتين طعام صويا مالحه خفيفه
ملعقة طعام صويا المشروم ( او صويا غامقه )
ملعقة طعام صويا المحار
شوية فلفل ابيض مطحون
ملعقة طعام زيت سمسم
٤ ملاعق طعام مرقة خضار او مويا
.
.
نسلق النودلز ونضيفها على الخضار ونقلبها دقيقتين
.
نضيف الصوص
ونقلب دقيقتين وبس
.
وبالعافيه عليكم
.
.
@aziztime
.
.
.
.
.
.
.
.
.
0
0
0
3
