كيف تتفادى الطعن في قتال الشوارع defending a stab in street fight
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس #shorts #reel
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

1

0

0

2

وجبات صحية

1

0

0

2

⁣اذا كنت تشاهد اشياء حدثت لك من قبل ولا تعرف السبب شاهد الفيديو ..!!

0

0

0

1

تعليم

2

0

0

4

وردات البصل
• إيش نحتاج مكونات؟
٢ حبة بصل ابيض
١ كوب دقيق ابيض
٤ حبات بيض

• البهارات.
ملح
فلفل اسود
ببريكا
بودره بصل

• كيف نسوّي الوصفة؟
نجهز الدقيق والبيض لتتبيل البصل
نقطع البصل من النصف الأعلى ٨ أقسام
ونحط البصل بالدقيق نخليه يتغطى بالكامل بكل الطبقات
نرجع نحط البصل بالبيض وكمان مره بالدقيق (اهم شي كل الطبقات تتغطى)
بعدها نقليه إلين يتحمر
نقدمه مع اي صوص تحبوه انا قدمته مع صوص الرانش والمايو كاتشب

0

0

0

4

أسامة عصام الدين Shorts

1

0

0

3