الزتونة هي برنامج فيه تلخيص للكتب العالمية و المهمة و التنموية بطريقة مبسطة
كل اسبوع فيديو جديد بكتاب جديد
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد

رابط موقع الكورسات للشركات "الامارات"
https://zat.ae

رابط الموقع للكورسات الفردية مثل اللايف كوتشنج و الكاريزما
https://elzatoonacenter.com​


لدعم القناة علي باترون :
https://www.patreon.com/elzatoona​


Follow Michael Rashid On :

Facebook : https://bit.ly/3s3TJnT
Instagram : https://bit.ly/3t8VKkj


Follow El Zatoona On :

Facebook :https://bit.ly/325HuN6
Twitter : https://bit.ly/3dcKDRT

1

0

0

2

لعبة انتخابية أم تهديد حقيقي؟ تعرف على مشروع 2025 الذي وصفه بايدن بأنه سيدمر أميركا

#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

2

⁣GR 86 تويوتا الرياضيه

1

0

0

2

الاخصائي بالطب التكاملي /محمد الغريب

انستجرام instagram

‏https://instagram.com/bee.bodhari

سناب شات snapchat

‏https://www.snapchat.com/add/bbee.bodhari

تيك توك tik tok
‏http://vm.tiktok.com/UNhKwg/

(خلك مع بوضاري😎)

0

0

0

1

⁣‎كم وقت استشفاء العضلات

0

0

0

1

مندي دجاج 🔥🍗🍖
المقادير:
دجاجة كاملة مغسولة ونضيفه 🍖
التوابل ملعقه صغيرة لكل من ( بابريكا سموك، كاري، ملون غذائي)
رشة زعفران
2 ملعقة كبيرة ملح
تترك في الخليط حتى تتشبع في الصلصة

الرز ( لكل كوب رز 2 كوب ماء)
رز مغسول جيداً
ملعقة كبيرة ملح
(هيل، زعفران وقرنفل) الكمية حسب الرغبة

تترك في الفرن على حسب حجم الكمية اقل شي ساعة اني خليتها ساعتين على درجة حرارة 250 النار فوق وتحت ⏰

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو جربوها واندعوووولي 🔥🍖🔥🍖😋😍

0

0

0

1