قيمة القطعه مو بخشبها فقط . شغلنا الي بيعمللها قيمه #اكسبلور #diyresin #wood #resincrafts #ترند

0

0

0

1

⭐ دقيقة تعرفك شخصية ابنك في المستقبل .. شوف الفيديو

1

0

0

2

⁣عشرة أفكار تنمي بها عقل طفلك

0

0

0

3

Tiramisu Iced Frappe 🤍تيراميسو آيس فرابيه #shortvideo #icedcoffee #coffeelove #delicious

2

1

0

4

"أفضل تطبيق شات للأندرويد على الإطلاق - استكشف مميزات شات جي بي تي بنسخته الجديدة!"
"جي بي تي: ثورة في عالم التواصل الاجتماعي لمستخدمي الأندرويد - لن تصدق!"
"شات جي بي تي: كل ما تحتاج لمعرفته حول أحدث تطبيق تواصل لهواتف الأندرويد!"
"جديد ومثير: تطبيق شات جي بي تي يحطم الأرقام القياسية على متجر AP STORE
"أدخل عالم الدردشة الجديد: جي بي تي يحقق الفوز بقلوب المستخدمين على الأندرويد!"
"تجربة استثنائية: جي بي تي يتفوق على جميع التطبيقات الأخرى للدردشة على الأندرويد!"
"شات جي بي تي: أفضل خيار للتواصل الاجتماعي على هواتف الأندرويد - اكتشف لماذا!"
"تحميل تطبيق شات جي بي تي - البديل الأمثل للدردشة على الأندرويد!"
"شات جي بي تي: سر الشهرة العالمية - انضم إليهم ولا تفوت الفرصة
#تحديثات_شاومي
#miui14
#ايهاب_تي_في

لتسجيل وتحميل شات جي بي تي 👇👇
https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.
طريقة تنزيل وتثبيت روابط صندوق الوصف , تثبيت روابط التيليجرام
https://youtu.be/4xHStpLoEDg
طريقة تحديث اي هاتف من شاومي مهما كان . شاومي ريدمي بوكو
https://youtu.be/YNRvfxG6xmo
طريقة تثبيت تحديث MIUI 14 قبل الجميع شاومي ريدمي بوكو العالمي والهندي والأوروبي ..الخ
https://youtu.be/oM0597z6ANA
تسريع جهازك الشاومي 🚀 وتقوية الإنترنت وحل مشكلة التهنيج واللاج والتباطؤ بدون برامج💥
https://youtu.be/t-fBTr5PQMM
قناة تحديثات شاومي الرسمية : https://t.me/ehabtvmiui
قناة التيليجرام :https://t.me/ehabtv
مجموعة المناقشات الخاصة لحل المشاكل : https://t.me/+T7UmjEJyElbVMZFo
حسابي على ثريدز Threads 👇👇
https://www.threads.net/@ehabtv2022

لدعم القناة والانتساب https://www.youtube.com/channe....l/UCNpM4bTcX4VnIvqb7
تحميل تطبيق AliExpress للأندرويد والايفون
https://s.click.aliexpress.com/e/_DCsN8AD
للشراء من موقع علي اكسبرس AliExpress
https://s.click.aliexpress.com/e/_9RNwLD
للاشتراك في القناة الثانية
https://www.youtube.com/channe....l/UCAps3wouJ-NJaam9E
___________________________________
لا تنسى الاشتراك : https://bit.ly/32imvaM

فيس بوك : https://bit.ly/3im3nhQ
انستجرام : https://bit.ly/3iq5GjS
تك توك : http://bit.ly/38jIm4O
للتواصل والاعلان : [email protected]👍ق👍

0

0

0

1

افضل دايت مع الصيام المتقطع-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون، ولكن هذه الاداة يجب ان تكون مدمجة مع اي نظام غذائي صحي يهدف الى نزول الوزن، لان الجسم باواخر ساعات الصيام راح يكون حساس اكثر لاستقبال المغذيات، فتناول اكلات غير صحية بهذه الفترة راح يكون معرض اكثر لتخزين الغذاء على هيئه دهون داخل الجسم-افضل وانسب نظام غذائي مع الصيام المتقطع هي الانظمه منخفضه النشويات بالذات نظام الكيتو دايت، لان الكيتو والصيام لهم نفس التاثير الايضي التي تحدث داخل الجسم من انتاج الكيتونات وخفض الانسولين ورفع هرمون النمو، ودمجهم معاً راح تساعد على انتظام مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة النظام وهذا الشي راح يساعد بشكل كبير على الحد من الشعور بالجوع، بعكس تناول النشويات مع الصيام المتقطع فمستوى السكر راح يكون بتذبذب مستمر وهذا الشي راح يحسس الشخص بالجوع المستمر، وشعور الجوع مزعج جداً وهي من الاسباب التي تجعل الشخص يستسلم ويخرج من النظام الغذائي

1

0

0

1