Kurze Hose Erstellen
الدكتور صالح عبد الكريم-⭐ : علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه
0
0
0
7
بقايا الطعام ساندوتش دجاج
المكونات
2 صدر دجاج مسلوق
ملعقعه صغيره ببريكا
نص حبه افوكادو
ملعقه صغيره فلفل اسود
ثلاث ملاعق ك سيراتشا صوصو
اربع ملاعق كبيره مايونيز
حبه بصل صغيره مقطعه
حبه بصل اخضر
طماطم مجففه
مخلل
ربع ملعقه ثوم مهروس
طريقه التحضير
نقطع الدجاج ونحط فوقه المكونات كلها البصل والطماطم المجففه والبصل الاخضر والمخلل والمايونيز والسيراتشا والفلفل الاسود والببريكا كلو ونخلطهم ونحمر اي نوع خبز ونحط فوقه الخليط مع الخس والافوكادو
1
0
0
2
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
0
0
0
1
قوانين كوريا الشمالية 2
2
0
0
3
Emad Anwer المدرب عماد أنور
0
0
0
1
