نشيد، ديني

0

0

0

1

الفطور* : Mashed potatoes + shish tawook sticks + salad
- ٦٠ جرام فراخ متقطعة مكعبات
- ١ بطاطس مسلوقة مهروسة عليها ملح و فلفل بصل بودرة
- فلفل الوان و طماطم و بصل و خيار
- معلقة زيت زيتون
- Sticks للشيش طاووق
مكعبات الفراخ تدهن بالزيت و توضع في ال sticks بينهم فلفل الوان و بصل و طماطم و توضع في الفرن حني السوا علي كل جوانبها
260 kcal
35 gms carb
6 gms fats
17 gms protein

*سناك١* : ٢ جزر متقطع ٤ اربع

50 kcal
12 gms carb
1 gms protein

*سناك٢* : Pan fried cinnamon bananas
- ١ موزة
- معلقة زيت زيتون صغيرة
- قرفة
تقطع الموزة شرايح بالعرض و تتقلي في معلقة زيت زيتون علي الجانبين
يرش عليها قرفة مع التقديم
145 kcal
20 gms carb
5 gms fat

*Total nutrition facts for lunch box:*
455kcal
67 gms carb
18 gms protein
11 fats

0

0

0

1

⁣انتهى الشهر الكريم

0

0

0

1

مقاطع دينية

0

0

0

2

Hassan Badran - حسان بدران

0

0

0

1

---------------------------------------------------------------------------------
ا تنسى اللايك 👍🏻
والاشتراك بقنواتنا وتفعيل جرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل جديد 👌🏻😉
للمزيد زوروا صفحاتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي 🌙 🕌
تابعونا🙏:
تابعونا على الحسابات التالية :

تويتر
https://twitter.com/wadie_alymni

الساوند كلاود
https://soundcloud.com/wadie_alymni

الإنستقرام

https://instagram.com/wadie_alymni/

-------------------------------------------------------------------
انضم الآن إلى قناتنا 🤍 🕋🌙 🕌

قناة الشيخ وديع اليمني الرسمية: https://bit.ly/WadeeAlymni
--------------------------------------------------------------------------------
قناة_الشيخ_وديع_اليمني_الرسمية#

0

0

0

1