#explore #foryoupage #foryou #اكسبلور

1

0

0

2

الصحة والتغذية

1

0

0

3

مع عبير- with abeer

1

0

0

2

⁣انتبه ينصبون عليك

1

0

0

3

رز معمر بالسجق ؟ 👀 المكونات: • 1 بصلة كبيرة مفرومة • 1 فلفل أحمر + 1 فلفل أصفر + 1 فلفل أخضر مقطعين مكعبات • 250 جم سجق مقطع شرائح • 3 أكواب أرز مغسول ومصفى • 2 ملعقة كبيرة سمنة • 6 كوب لبن • ¼ كوب قشطة (ضرورية للنكهة والقوام) • ملح حسب الرغبة الطريقة: 1. في طاسة سخنة، شوّح السجق حتى يفرز دهونه. 2. أضف البصل، غطّي الطاسة، وخفّف النار حتى يذبل. 3. نزل الفلفل الملون، قلبه تقليبتين، ثم ارفعه من على النار. 4. ادهن صينية بيركس بالسمنة من كل الجوانب. 5. افرد نصف كمية الأرز في الصينية. 6. وزع فوقه خليط السجق والخضار. 7. أضف باقي الأرز وساويه جيدًا. 8. وزع السمنة على الوجه، مع رشة ملح خفيفة. 9. صب اللبن بحيث يغطي الأرز. 10. غطي الوجه بطبقة كريمة من القشطة، عشان تطلع أحلى وش كريمي وذهبي. 11. غطي الصينية بغطاء البيركس وأدخلها فرن ساخن على 180 درجة حتى ينضج الأرز ويمتص اللبن. #ramadan2025 #tiktokcookbook

0

0

0

2

#shorts
عمرك فكرت ايه هي مكونات برجر البيج ماك اللي بتاكه كل يوم؟
هو ده اللي فكر فيه الباحث البريطاني الظريف هاري كيرش
وفعلاً بحث عن المكونات دي وعمل البرجر بنفسه من الصفر
والمفاجأة.. ان المكونات اللي جوا البيرجر بيج ماك ماطلعتش بريئة خالص
ده بيستعملوا فيه حاجات ماكانش ممكن تتخيل انك تدخلها بطنك!
برجر بيج ماك - برجر ماكدونالدز - مكونات سندويتش البرجر

👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع

📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
https://t.me/eldoctoooor

👨‍⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com

🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
https://www.youtube.com/c/KonoozEldoctoor

💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
https://mailchi.mp/c241c939f58....1/eldoctoor-sign-up-

📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
https://www.dailymotion.com/Eldoctooor

🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
https://facebook.com/Eldoctooor

💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
https://instagram.com/eldoctoor.official
https://twitter.com/MohamedEMansour
https://www.facebook.com/mohamed.mansour.336717/

Post-production: @SamyRezkHamouda

🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا

1

0

0

2