فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

التمر الهندي ليس مجرد نكهة لذيذة، بل هو كنز من الفوائد الصحية! يساعد التمر الهندي على تحسين الهضم، خفض ضغط الدم، دعم صحة القلب، وتعزيز مناعة الجسم بفضل غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات. تناوله بانتظام يمكن أن يساهم في تنظيف الجسم من السموم وتحسين مستويات الطاقة لديك. تعرف أكثر على هذه المعجزة الطبيعية واستفد من فوائدها العديدة! #التمر_الهندي #فوائد_التمر_الهندي #صحة_طبيعية #نصائح_صحية #عناية_بالصحة #مضادات_أكسدة #تقوية_المناعة #تحسين_الهضم #أسلوب_حياة_صحي #صحة_القلب

1

0

0

1

Sergio Outdoors

1

0

0

3

Abdallah saed _ عبدالله سعيد

0

0

0

1

نصائح، قراءة، تطويرالذات، ديني

1

0

0

2

Da7ee7 - الدحيح

1

0

0

2