فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

تبييض وتفتيح اليدين والرجلين

المقادير والطريقه:

ملعقه قشور برتقال مطحونه
ملعقه زيت لوز مر
ملعقه ملح الحليب
ملعقه نشاء
ملعقتين ماء الوردد
ملعقتين جلسوليد

نخلطهم مع بعض يدهن اليدين والرجلين بالليل
ثم يغسل بالصباح ويرطب

يحفظ بالثلاجه
صالحه لمدة اسبوعين


لا تنسوا الاشتراك بقناتي

وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد

ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله


رابط حسابي عالتيك توك

www.tiktok.com/@kltat2000

رابط حسابي عالانستقرام

https://instagram.com/kltat200....0?utm_medium=copy_li

سنابي


https://www.snapchat.com/add/kl_riva

0

0

0

1

⁣اشتريت موستنك 2024

1

0

0

2

د. محمد العوضي: هذه قصة «ضبان» الكنادرة و «مهياوة» العجمان

تابعونا على منصات د. محمد العوضي:

Facebook: https://www.facebook.com/mh.awadii

Instagram: https://instagram.com/mh.awadi

Twitter: https://twitter.com/mh_awadi

Telegram: https://t.me/MhAwadi

YouTube: https://www.youtube.com/c/mhawadi

SoundCloud: https://soundcloud.com/mhawadi

#رواسخ #محمد_العوضي

0

0

0

3

⁣رحله صيد

1

0

0

2

من كان يريد الحياة الدنيا وزينتها - تلاوة رائعة بصوت الشيخ محمد الصاوي #Shorts

قصص حقيقية 100% : https://bit.ly/37gIJff
مقاطع مؤثرة : https://bit.ly/334T6Bm
مقاطع مميزة : https://bit.ly/3kO0veo
روائع الخطب والمحاضرات : https://bit.ly/2EzDPyX
قصائد مؤثرة : https://bit.ly/2G8YwT1
تلاوات خاشعة : https://bit.ly/2G5vHqF

#قرآن

1

0

0

4