٤خطوات للحماية من التحـ ـ رش . . . .#تسنيم_حمدي #أطفال_تيك_توك #حماية #وقاية

1

0

0

3

Kevser kaya

1

0

0

2

المحمرهايش نحتاج مكونات؟١ كوب جوز١/٢ كوب زيت زيتون٢ حبه فلفل رومي احمر١/٢ كوب بقسماط١ م.ك ثوم ٢ م.ك دبس الرمان١ م.ك دبس فليفله١/٢ كوب بصل اخضر١ م.ك ملح ١ م.ص بابريكا ١ م.ص كمون كيف نسوي الوصفه؟اول شي احط الفلفل في الفرن واشويه وبعدين اطلعه من الفرن اقشره واحطه في محضره الطعام واحط فوقه البقسماط والجوز والثوم ودبس الفليفله والملح والبهارات وزيت الزيتون واخلطهم واخر شي اضيف دبس الرمان واقدمه

0

0

0

1

المدن الأربع الأولى التي تملك أكبر عدد من ناطحات السحاب

#سياسة_لس #منصة_أكثر

1

0

0

3

زراعة البطاطا الحلوة في المنزل
#زراعة #بطاطا #حديقة

1

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2