⁣بتعملوا فينا كده ليه؟

2

0

0

4

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣مين بمر بعذا الموقف لما يتصور ؟ 😂🤞🏻🤣 #shorts

2

0

0

3

يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة

1

0

0

1

يوم القيامة,اهوال يوم القيامة,علامات يوم القيامة,يوم القيامة كأنك تراه,اول دقيقة فى يوم القيامة,القيامة,أحداث يوم القيامة,النساء يوم القيامة,اهوال يوم لقيامة,يوم الحساب يوم القيامه,يوم القيامة,قرب يوم القيامة,يوم القيامه,مشاهد يوم القيامة,يوم القيامة اقترب,احداث يوم القيامة,الشفاعة يوم القيامة,ماذا يحدث يوم القيامة,أول دقيقة يوم القيامة,خطبة إبليس يوم القيامة,يوم القيامة نهاية العالم,يوم القيامة لو علمت بهوله,مشاهد مهولة من يوم القيامة
عبدالله بن مسعود,عبد الله بن مسعود,صفات عبدالله بن مسعود,عبد الله بن مسعود رضي الله عنه,قصة عبد الله بن مسعود,أحاديث عبدالله بن مسعود,عبدالله بن مسعود قصة الإسلام,عبدالله بن مسعود وابو جهل,وفاة عبدالله بن مسعود,فضائل عبدالله بن مسعود,متى ولد عبدالله بن مسعود,مواقف لعبد الله بن مسعود,عبدالله بن مسعود قطع راس ابو جهل,بماذا لقب عبدالله بن مسعود,بما اشتهر عبدالله بن مسعود,الإصابة في تمييز الصحابة عبدالله بن مسعود,عبد الله بن مسعود (رضي الله عنه)
مغفرة,مغفرة الذنوب,المغفرة,مغفرة ورزق كريم,مغفرة وأجر عظيم,مغفرة وأجر كبير,مغفرة الله للذنوب,اسباب مغفرة الذنوب,علامات مغفرة الذنوب,مغفرة الذنوب والمعاصي,مغفرة الذنوب والمعاصي للعبد,علامات مغفرة الذنوب والمعاصي,سابقوا إلى مغفرة من ربكم وجنة عرضها السموات والأرض,تلاوة مؤثرة,الا اعلمك كلمات اذا قلتهن غفر الله لك وان كنت مغفورا لك,محاضرات دينية مؤثرة,احاديث نبوية مؤثرة جدا,سورة,غفران الذنوب

0

0

0

1

#shorts 😱 شاهد عملية تدمير السيارات

هكذا يتم التخلص من السيارات القديمة في البلدان الغنية , آلة مخيفة أليس كذالك

: المصدر
unknown

1

0

0

2