الفيديوهات القصيرة إنشاء
شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
https://www.youtube.com/watch?v=FTAxgme1dbw --~--
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
https://wa.me/9647800002155
📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Goosnalban/
📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
https://www.instagram.com/goosnalban/
💡 شاهد أيضاً
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
https://rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد
#غصن_البان
#دكتور_كرماني
0
0
0
1
ديني، تطوير الذات، نصائح
1
0
0
2
Mohammad Elghaleez
1
0
0
2
باذنجان بالطحينه من حساب المبدعه بالصوصات :
@sabreenaaziz
@sabreenaaziz
٠
٠
الاكله هذه تكون موجوده على سفرة الطعام كطبق جانبي فاتح للشهيه😍
٠
٠
✅ الطريقه
احمس كمية بسيطه من الكمون والكزبره والحلبه كلهم حب
٠
اضيف حبة بصل كبيره مفرومه مع فصين ثوم وفلفل اخضر حراق حسب رغبتكم بالكميه
٠
اضيف باذنجان مقلي او مشوي تقريباً حبتين الى ثلاثه كبار ( اقطعهم مربعات واقليهم )
٠
واهرس الباذنجان
٠
اضيف كوب طحينه ومخففه بمويا
٠
فلفل احمر ناشف حسب الرغبه
٠
ملعقة ملح الليمون
٠
٠
اضيف المكونات في برطمان واضيف عليهم زيت زيتون ولما تبرد اقدر احتفظ فيها بالثلاجه لفترة ١٠-١٥ يوم
٠
٠
وبالعافيه عليكم ♥️
@aziztime
0
0
0
1
اطيب مخبوزات تدفي في برد الشتاء بمقادير مضبوطة بالمللي
0
0
0
1
قعدة فلكية - Astromical Hangout
2
0
0
3
