⁣الشاي مش بيمنع امتصاص الحديد الحلقة الأولى من عطارة ولا دوا

0

0

0

1

افكار

1

0

0

2

قران

0

0

0

1

الصحة والتغذية

0

0

0

1

#افكار_منزلية #حيل #أفكار_حيل #افكار_منزلية_للمطبخ #تدابير_منزلية #حيل_افكار #تدابير_روتينات_طبخ_افكار #حيل_افكار #تدابير_روتينات_طبخ_افكار #خدع_و_حيل #

0

0

0

1

محشي الفلفل الأخضرايش نحتاج مكونات؟١ كيلو فلفل اخضر طويل ١ طماطم صغيره مقطعه١/٤ كيلو لحم مفروم١ م.ك سمنه ١علبه معجون طماطم٤ م.ك زيت زيتون١ بصله مقطع صغيرورقيات ١/٤ كوب بقدونس١/٤ كوب نعناع طازه ١/٤ كوب شبت١ علبه زبادي البهارات ١ م.ك فلفل اسود ٢ م.ك ملحكيف نسوي الوصفه؟اول شي نجهز للحشوه نحط في وعاء الرز واللحم المفروم والورقيات ومعجون الطماطم والفلفل الاسود والملح والسمن والزيت زيتون والبصل والطماطم ونقلبهم كويس وبعدها نحشي الفلفل نفس ماهو موضح بالفيديو و احطهم في القدر واجهز الصوص الي اطبخه فيه وهو ماء حار وصلصله ودبس رمان وملح وزيت زيتون ونحطهم فوق الفلفل نغطيهم ونقفل عليهم يستوي على نار هادئه لمده نص ساعه ولمن يستوي اقدمه مع اللبن احط علبه زبادي مع شويه ثوم ونعناع ناشف واحطه في الصحن وفوقه الفلفل واخر شي اضيف من صوص الي طبختو فيه واقدمه #ترند #اعلان

0

0

0

1