الدهون النباتي و اضراره المفجعة

شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
https://www.youtube.com/watch?v=FTAxgme1dbw --~--
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.

✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
https://wa.me/9647800002155

📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Goosnalban/

📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
https://www.instagram.com/goosnalban/

💡 شاهد أيضاً

🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
https://rb.gy/nq9hxb

📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد

#غصن_البان #دكتور_كرماني

1

0

4

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅ الموقع الرسمي: www.dromardanoun.com/ar
👉 الرجاء تفعيل الجرس والاشتراك في القناة حتى يصلكم منا كل جديد

شكرا لكم!

#عمردنون #الصرع

0

1

by Daily Sabry

1

0

2

شاورما عالماشي للمستعجلين بتتبيلة رهيبة وطريقة مختصرة وبديل كريم ثوم سندويشات الشاورما في المنزل بكل سهولة لكل العائلة مع رباح محمد

نقلي كمية من البطاطس

مكونات شاورما المستعجلين

1 كغ من صدور الدجاج - مقطعة إلى شرائح رفيعة
زبادي - 1 ملعقة كبيرة
بصل بودرة - 1 ملعقة صغيرة
كزبرة - 1 ملعقة صغيرة
بابريكا الحلوة - 1 ملعقة صغيرة
هيل مطحون - نصف ملعقة صغيرة
قشور الحمضيات - نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
ثوم - عدد 4
عصير الليمون - 2 ملعقة كبيرة
خل الأبيض - 1 ملعقة كبيرة
زبدة - ملعقتان ونصف
زيت - ثلث كوب

بديل كريم توم

الزبادي - كوب
ثوم - ملعقة كبيرة
الطحينة - 4 ملاعق كبيرة
مايونيز - 3 ملاعق كبيرة
ملح - نصف ملعقة صغيرة
عصير ليمون - 3 ملاعق كبيرة

لتشكيل ساندويش شاورما نحتاج

ندهن خبز عربي ب صلصة المحضر
كاتشب - اختياري
شاورما
مخلل
بطاطس مقلية
دبس رمان - اختياري

#شاورما_الدجاج
#شاورما #أكل_عربي
#دجاج وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

انتسِب إلى القناة للوصول حصريًا إلى المزايا.
https://www.youtube.com/channe....l/UC0edHU-1V547Ijitp

▶ حساباتي الرسمية:
-----------------------------------------------
اليوتيوب : https://www.youtube.com/@RABAHM
واتساب : https://whatsapp.com/channel/0....029Va6B0neLikgIds9XN
فيسبوك : https://www.facebook.com/Chef.RabahMu/
انستغرام : https://www.instagram.com/chef.rabahmuhammed/
تويتر : https://twitter.com/Chef_RabahM
موقع الرسمي : https://www.rabahm.com/
تيك توك : https://www.tiktok.com/@chef.rabahmuhammed
تلغرام : https://t.me/rabahmuhammed
-----------------------------------------------
#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات