Shorts Create
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
بتاريخ المملكه وتنوع وتناغم ثقافتها
نحتفل بمرور ثلاثة قرون على تأسيسها♥️
#يوم _التأسيس_السعودي
#يوم_التأسيس
المكونات
4 اكواب دقيق بر
4 اكواب ماء
رشة ملح
ونعجن
نضعها ع نار هاديه لين تستوي ونعرك
الرضيفة
125 جرام زبده نضعها عالنار ربع ساعه
ملعقه صغيره دقيق بر
ونص كوب لبن رائب دقايق عالنار وتجهز
وبالعااافية