Шорты создать
-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.
0
0
0
3
مجذوب - Majthoub
0
0
0
1
Omardizer | عمرديزر
1
0
0
2
يا ترى البورصة الأمريكيّة هتستقر ولا حتنهار اكتر؟
مايكل هارتنيت، الخبير الاقتصادي في "بنك أوف أمريكا"، بيقول إن الاضطرابات اللي بتحصل في الأسواق العالمية لسه ما وصلتش لمستويات تقلق.
هارتنيت بيشوف إن الأسواق مش هتنهار بشكل كبير دلوقتي، والمستثمرين لسه محافظين على تفاؤلهم بسبب توقعات خفض أسعار الفايدة من الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي. ورغم التوتر اللي مسيطر على السوق، لسه فيه فرص استثمارية موجودة.
الخبير كمان نصح إن المستثمرين يبيعوا أسهمهم أول ما يحصل خفض لأسعار الفايدة، لأنه ممكن تكون فيه فرص أفضل في أصول زي السندات الحكومية وبعض الأسواق الناشئة اللي اتأثرت بشكل سلبي.
وبحسب مايكل فالانهيار اللي حصل للبورصة، هو ردة فعل طبيعيّة على قرارات الفيدرالي بإبقاء الفائدة عند مستواياتها.
0
0
0
1
by Daily Sabry
0
0
0
1
قصص
0
0
0
1
