الفيديوهات القصيرة إنشاء
فكرة ذكية باستخدام الولاعة لتقوي لكمتك و للدفاع عن نفسك الكابتن فهد المهر @fahidalmuher
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
#reels#reelsfb #reelsviral #videoviral #fyp #daily #viral #foryou #foryoupage #فهد_المهر #عرض #عربي #ترند #دفاع_عن_النفس #فلم #جيم #gamer #light #spot #wow #lol #love #life #lifehack #sports #sport
0
0
0
2
لماذا لم أستفد من الحبة السوداء؟ الجزء الثانى
0
0
0
1
اسمع أيها الشاب هذه النصيحة من الدكتور محمد راتب النابلسي 👌
0
0
0
1
رولات السمبوسه 🫔المكونات للعجين كوب دقيق سمن حبه سودا ملح ماء للعجن للحشوة صدور دجاج فلفل حار مفروم كزبره خضراء بطاطس مسلوقه مهروسه بهارات جافه (جراهام ماسالا، فلفل أسود، زنجبيل ، ملح ،كمون)الطريقةالعجينةنعجن العجينة بإضافة دقيق وسمن وحبه سوده وماء للعجن ونسيبها ترتاح شويه الحشوةنخلط صدور الدجاج المسلوقه المفرومه والبطاطس المهروسه والفلفل الحار والكزبره الخضراء المفرومه والبهارات كلهم مع بعض ونشكلها على شكل اسطواني نفرد العجينه اللي سويناها على شكل مستطيلونلف الحشوه فيها ، نقليها إلين تتحمر وتقرمشوالله علييك يابو العز..#رولات_دجاج #رولات_الدجاج #سمبوسه #وصفات .
0
0
0
2
ازاى بتعدي الطريق في بلدك ؟
0
0
0
2
