قران

1

0

0

3

شوربة السبانخ بالبطاطس و الكريمه

المقادير :
١ مكعبات بصله
١ مكعبات بطاطسايه كبيره
١ مكعبات جزره
عيدان كرفس افرنجي
ملح وفلفل وزعتر وكمون
حزمة سبانخ كبيره
ميه
١ كوب لبن متدوب فيه معلقة كبيره دقيق او (كريمه)

0

0

0

1

أسامة عصام الدين Shorts

0

0

0

1

صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

1

0

0

1

خطر المواد الحافظة
فوائد
.
.
.
.

معلبات
فول
درة
ذرة
تونة
قشطة
حمص
فاصوليا
اناناس
مواد حافظة

0

0

0

2