Shorts Create
بهارات الأولد بيي الأمريكيه ( بهارات المأكولات البحريه والدجاج والبطاطس ) من اروع مايمكن 👌..للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :@aziztime @aziztime ..🎈 الطريقه 🎈اللي يحتاج طحن :ورق الغار ( ٥ ورقات كبار ) حبوب الخردل ( نص ملعقة طعام )قرنفل حب ( نص ملعقة طعام ) نطحنهم ناعم..ملح كرفس ( نص ملعقة طعام ) بابريكا حراقه ( نص ملعقة طعام ) بابريكا حلوه ( ملعقة طعام ) فلفل مجروش ناشف ( ملعقة طعام ) فلفل اسود ( ملعقة طعام ) فلفل ابيض ( ملعقة طعام ) قرفه ( ملعقة طعام ) زنجبيل بودرة ( ملعقة طعام ) بصل بودرة ( ملعقة طعام ) ثوم بودره ( ملعقة طعام ) ملح ( ملعقة طعام )..ونحتفظ فيهم بالفريزر لوقت الحاجه ....ممكن استخدم البهارات بالاطباق التاليه:كيس الجمبري سمك بالفرن دجاج بالفرن بطاطس مقليهشوربة سي فوودسمك او جمري مقلي دجاج شوايه والكثير من الوصفات..وبالعافيه 🌷
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher