Shorts Create

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

ترايفل 🍫🍮🤤🔥
المقادير
بسكويت 🍪
2 كوب حليب 🥛
نصف كوب شوكولا باودر مُر
نصف كوب شوكولا باودر حلو
نصف كوب حليب مكثف مُحلى أو نوتيلا
للتثخين (نصف كوب حليب مع 3 ملاعق نشأ)
الاضافات حسب الرغبة جوز الهند والفستق الحلبي 🥜🥥
الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو
توضع في الثلاجة لمدة ساعتين اقل شي
والف عافيه جربوه وان شاء الله تعجبكم شي يجننننننن 🔥🔥😍😍