التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

ديني، تطوير الذات، نصائح

0

0

0

2

علوم

0

0

0

2

الإهانات بحق النبي ﷺ في فرنسا والهند لا يوجد من يوقفها. تساءل الباحث في التاريخ الإسلامي محمد إلهامي في هذه الحلقة من بسط بودكاست عن غياب موقف الدول الإسلامية تجاه الإهانات الموجهة للنبي ﷺ في العديد من الدول.

أين الدول الإسلامية من الإهانات بحق النبي ﷺ في فرنسا والهند؟| #بودكاست_بسط حزب الله وإيران: بين جرائم سوريا ومقاومة الاحتلال الإسرائيلي | بسط بودكاست

في هذه الحلقة من بسط بودكاست يتناول الباحث في التاريخ الإسلامي محمد إلهامي مواقف حز.ب الله المتناقضة تجاه المسلمين من أهل السنة في فلسطين وسوريا. ويوضح الأسباب التي دفعت كثيراً من المسلمين السنة في الدول العربية إلى النظر بريبة تجاه إيران، مستعرضًا جرائمها التي حدثت في سوريا ولبنان والعراق واليمن. كما يناقش موقف الفلسطينيين من دعم إيران وحز.ب الله في الوقت الحالي في مواجهتهم للاحتلال الإسرائيلي.
وقال إلهامي إنه يرى أن على المسلمين الوقوف مع إيران ما دامت تقاتل إسرائيل، واستعرض عددًا من الأمثلة التاريخية التي شهدت تحالف المسلمين مع أعدائهم لمواجهة عدو مشترك أكبر. وعبر ايضاً عن أهمية وحدة الصف الإسلامي في هذه المرحلة الحرجة من الحرب الفلسطينية مع إسرائيل، مشيرًا إلى ضرورة تجنب النزاعات بين الطوائف الإسلامية، خاصة في ظل الظروف الصعبة التي يمر بها العالم الإسلامي.


شاهد الحلقة كاملة على قناة #بسط_بودكاست على اليو.تيوب 💻
أو استمع للحلقة عبر منصات البودكاست الصوتية 🎤 وشاركنا رأيك في التعليقات.


#بودكاست #بودكاست_عربي #لبنان #الضاحية #بيروت #السنة #شيعة #إيران

0

0

0

2

حل سحرى لفرد الملابس من غير مكواه

2

0

0

4

⁣بكاء الدكتور رمزى رابط الخلقة فى أول تعليق

2

0

0

5