الفيديوهات القصيرة إنشاء
ازاي المشاهير بيتشهروا! 🤷🏻♂️
0
0
1
1
https://youtu.be/6VIl1twlpBE
كيفية التخطيط لرمضان ووضع خطة مناسبة لرمضان ووضع أهداف لرمضان
التخطيط الفعال لرمضان هو أحد الاسباب الأساسية التي تجعلك تستفيد من شهر رمضان المبارك من خلال وضع خطة فعالة لرمضان، التخطيط لرمضان يمكن من خلال تحديد أهداف رمضان ورسم خطة لشهر رمضان المبارك تهدف لتحقيق جميع الأهداف التي من الممكن تحقيقها في شهر رمضان المبارك، خطة رمضان 2024 تشمل أهداف رمضانية وأهداف اجتماعية يمكن تحقيقها في شهر رمضان، تممكن أيضا من تحميل نموذج خطة رمضان وستتمكن بعد مشاهدة الفيديو من معرفة طريقة التخطيط لرمضان بشكل فعال، مع خطة رمضان 2024 ستستطيع من معرفة طريقة التخطيط لرمضان وكيف أضع خطة فعالة لرمضان
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
0
0
0
1
تعليم
2
0
0
3
daabobi
1
0
0
3
تعليم
0
0
0
1
اول شي ننقع العدس الاسود ساعتين او ٣ ساعات ونحطه عالنار ونحط ملح ونخليه يستوي بعدما يستوي نصفيه من مويته ونضيف عليه شويه كمون
في قدر ثاني نجيب ٤ بصل ونقطعه شرايح ونحط عليها ٢ ملاعق دقيق ونخلطها مع بعض ونقليها في كأس زيت
نشيل البصل اذا صار لونه بني نصفيها من الزيت ونحطها بورق نشاف
نجيب الحمص معلب ونحطه عالنار اللين يصير حار ونصفيه من مويته
في قدر نحط شوي من زيت البصل ونصف كأس شعيريه نحركها اللين يصير لونه ذهبي ونحط فوقها كوبين من الرز مصري مغسول ونحركها دقيقتين ونحط فوقها شويه من كركم وملح ونصف ملعقه كمون
ونحط ملعقتين من البصل اللي سويناه ونصف كأس عدس مسلوق ومطبوخ ونحط فوقها مويه مغليه
نخلي مستوى المويه يرتفع من الرز بس سانتي ونتركها عالنار عاليه اللين ينشف مويتها بعد كذا نخفف النار نغطي الرز وبعد ٥ دقايق نرجع نقلبها ونغطيه مره ثانيه ونتركها خمس دقايق ونجي نحركها ونغطيها ونتركها تستوي
نجي للمكرونه
في قدر نحط مويه وملح وزيت البصل ونتركه يغلي ونحط المكرونه ونتركها تنسلق وبعد الاستواء نصفيها ونحط فيها كمون وشويه من زيت البصل
الصوص الاحمر :
نجيب زيت البصل ونحط فيها البصل وملعقتين من صلصه طماطم و٤ فصوص ثوم ناعم ونتركها تتسبك وملح وشويه كركم ونصف ملعقه كمون ملعقتين خل ابيض وعصير طماطمونتركها تتسبك وطبعاً اذا تبونه حار ضيفوا فلفل حار
ونجيب صحن
اول طبقه رز
بعدها مكرونه
بعدها عدس اسود
وبعدها حمص حب
وبصل مقلي
واخر شي الصوص والف عافيه
0
0
0
2
