الفيديوهات القصيرة إنشاء
فن
3
0
0
5
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
0
0
0
1
إستخراج الكافيار _ بيض سمك الحفش _ اغلى الاطعمة البحرية
1
0
0
3
فلافل ولا احلى 👌
.
.
الطريقه :
في محضر الطعام اضيف :
٢ كوب حمص منقوع يوم كامل
ربطة بقدونس
ربطة كزبره
ربطه صغيره بصل اخضر
فصين ثوم
وافرمهم بالخلاط
.
.
لما تجهز معايا اقدر احطها في اكياس وافرزها بالفريزر لوقت الحاجه
.
.
قبل القلي اتبلها :
ملح وفلفل اسود وكمون وكزبره ناشفه ونص ملعقة صغيره بيكربونات الصوديوم
.
.
وبالعافيه عليكم 🌷🌷
@aziztime
.
.
.
.
.
.
1
0
0
1
واخيرًا بدأنا
الجزء الأول لكتاب معجزة الصباح للكاتب هال إلرود ، وبدأنا بالمقدمة الي كانت عن قصة الكاتب وكيف تدمرت حياته في ليلة واحدة! و محاولته لاستعادة السيطرة على الحياة ، وطريقته في التفكير في المواقف الصعبة.
.
اذا طبقت المعلومات الي في الكتاب ، صدقني راح تتحسن حياتك بدرجة كبيرة ، و راح نشرح الكتاب كامل بإذن الله 🤍
0
0
0
2
تحدي
1
0
0
2
