Pantalones cortos crear

تمرين ردة فعل الحراسطريقة رائعة يستخدمها حراس المرمى للتدريب على صد الكرة ، حيث يستخدمون عاكس الكرة الذي يغير اتجاه الكرة بشكلٍ عشوائي ، مما يجعل من الصعب قراءتها ، لكن هذا التمرين سيساعد وقت رد فعل حارس المرمى على تسديدة غير متوقعة أثناء اللعبة. هل ستكون قادرا على إيقاف الكرة؟🎥Credit to: @gino_gk1 Via IG #shorts #youtubeshorts #shortvideo #short #الفديوهات_القصيرة #زبدة#goalkeeper#حارس_مرمى

سلطة المكرونه والزيتون
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوني
@aziztime
٠
طريقة التحضير:
المكرونه استخدموا النوع اللي يعجبكم واسلقوه بعدين نحطها بصحن
٠
ونضيف طماطم وخيار وبصل مقطعين صغير
٠
ذرة وفاصوليا حمرا معلبه وممكن كمان بليله
٠
ضفت زيتون بدون عجو اسود واخضر من كوبوليڤا
@coopolivaksa
٠
للصوص :
٣/٤ كوب زيت زيتون كوبوليڤا
م ص ثوم مهروس
٢ م ك كزبره خضرا مفرومه
م ك خل التفاح
م ك دبس رمان
فلفل اسود وملح
ومكس
٠
ونحطهم على السلطه وبالعافيه عليكم
@aziztime
٠
٠
اعلان