Şort oluşturmak

⁣أسد يقتل ضبع تعدى على فريسته}

MB_الحياة البرية

0

0

3

Short

podelkin

0

0

1

صدقني انت جميل بجد ..!
انت اجمل مما تتخيل
لو شايف نفسك مش جميل الفيديو دة ليك #shorts

هاني شاكر حسن شحاتة

0

0

0

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

DrMohammedHadi

0

0

1

تطوير الذات، ديني، علم النفس، نصائح

babm

0

0

3