الفيديوهات القصيرة إنشاء
الدكتور صالح عبد الكريم-⭐ 20 وسيلة تحسن صحتك النفسية
1
0
0
7
مقاطع
1
0
0
2
يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة
0
0
0
1
اندومي مقرمش
0
0
0
1
المطبخ الليبي مع المطبخ الهندي لما ندمجهم في اكله فلازم النتيجه تطلع حدوووته 👌
المقادير :
بهارات صحيحه : شمر كمون حبهان ورق لورا نجمة ينسون
½ اوراك دجاج مخلية (ممكن استخدام اي قطع فراخ او لحم)
٤ فصوص ثوم مفروم
قطعة جنزبيل مفروم او معلقه كبيره جنزبيل باودر
١ معلقة صلصه
عصير حبتين طماطم
كزبره ونعناع مفرومين
بصل مقلي
بهارات برياني او بهارات مشكله
بهارات برياني :
١ معلقه كزبره
معلقه صغيره كمون
٨ ورقات غار
١ معلقة صغيره شمر
٣ حبات نجمة الينسون
٢ صولجان
١ معلقه صغيره فلفل اسود
٨ حبات قرنفل
١٥ حبة حبهان
١ عود قرفه
0
0
0
2
اختفي لمدة شهرين وأدمن على العادات التسع. #إيجابية #تطوير_الذات #قوة_التفكير #اهداف #تحفيز #طور_نفسك
0
0
0
12
