تطوير الذات، علم النفس، نصيحة

1

0

0

3

تعليم

1

0

0

2

هتعرف تجري من دول يوم القيامة 😳

0

0

0

1

محد يشوف وزنك غيرك-لا تعتمد فقط على الوزن وتحاول قدر الامكان ان تكون بحالة نزول الوزن، واذا لم تحقق هذا الهدف تصاب بالاحباط ويمنعك من الاسمرار بالنظام الغذائي الصحي-مهم ان تعرف ان هناك اشخاص لديهم زياده وزن مقارنك بطولهم مع ذلك لديهم كتلة عضلية طبيعية ونسبة دهون مخفضة (وهذا الشي صحي)، وبالجانب المقابل هناك اشخاص اوزانهم طبيعية مقارنة بطولهم مع ذلك يعانون من نسبة دهون اعلى من الحد الطبيعي ويعانوا من فقد كبير بالكتلة العضلية(وهذا الشي غير صحي ابداً)-لهذا السبب لا تعتمد بشكل كلي على الميزان، هناك مؤشرات تدل على ان الجسم بحاله صحية مثل قياس محيط الخصر وشكل الجسم وزيادة الطاقة والتركيز والنشاط، وعمل تحاليل لمراقبة تركيبات الجسم مثل جهاز تحليل تركيبات الجسم ونسبة الدهون والعضلات .

1

0

1

2

المرونة مع المبادئ أم المواقف | د. طارق السويدان
المرونة هي الميزان الذي انطلق منه النبي ﷺ في قبوله لشروط صلح الحديبية .
____________________________

شاركنا رأيك في التعليقات، كن شريكاً في نشر الفائدة ولا تنسَ مشاركة الفيديو ..
شكراً لمتابعتكم وبارك الله بكم .

لاتنسَ الإشتراك في القناة الرسمية للدكتور #طارق_السويدان على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/c/DrAlSuwaidan

تابع أيضاً د.طارق السويدان على :

*الصفحة الرسمية للدكتور طارق السويدان على فيس بوك :
https://www.facebook.com/Dr.TareqAlSuwaidan/

*الحساب الرسمي للدكتور طارق السويدان على تويتر :
https://twitter.com/TareqAlSuwaidan

*الموقع الرسمي للدكتور طارق السويدان:
https://www.suwaidan.com/
____________________________

#shorts
#رمضان #موازين_للشرع_والحياة #طارق_السويدان

0

0

0

3

جزيرة كارولاين,
caroline island,
a caroline,
caroline f,
caroline balfour,
caroline f byron,
caroline burckle,
caroline city,
caroline cheng,
caroline cote,
caroline dive,
dubois caroline,
caroline dennis,
caroline e,
find caroline,
caroline frost,
caroline gau,
caroline golden,
caroline hoxby,
caroline herold,
is coraline,
caroline wants the sea,
caroline jaden,
just caroline,
caroline jb,
caroline jd,
karoline 1,
caroline kyle,
karoline ko,
love island caroline,
caroline mackenzie,
caroline mckay,
caroline mays,
caroline mair,
caroline neka,
of caroline,
oh caroline movie,
caroline pool,
caroline pines,
caroline pang,
caroline wu,
caroline row,
caroline roche,
caroline run,
caroline sk,
caroline shoes 2,
caroline surface,
caroline's world,
the caroline clarke,
the caroline gamers,
carolin wonder,
caroline yellow,
caroline weaver,
caroline xo,
x caroline,
you caroline,
caroline zoob,
zack and caroline,
09 caroline
#قصص #hiddenworldseg
===================================
اشترك فى القناة من الرابط التالى :
https://www.youtube.com/channe....l/UCN-KQK5ZG-sPetAkN
======================
Facebook Page : https://www.facebook.com/HiddenWorldsEg
Instagram Account : https://www.instagram.com/hiddenworldseg/
Tiktok Account : https://www.tiktok.com/@hiddenworldseg
===========================

1

0

0

2