الفيديوهات القصيرة إنشاء
ليش مهم اضافه زيت الزيتون مع السلطة؟.-تمتاز الخضار بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الضرر والتلف الخلوي، وهذه المواد مثل الكاروتينويد والكرولوفيل..-هذه العناصر الغذائية من خصائصها انها ذائبة بالدهون، هذا يعني ان الجسم بحاجة الى اضافه الدهون اليها لكي يتم امتصاصها بشكل افضل..-فمن الذكاء اضافة الدهون الطبيعية مع سلطة الخضار للاستفادة القصوى من مضادات الاكسدة الموجودة فيها.
0
0
0
1
منزلتك عند الله || فضيلة الشيخ عبد المنعم مطاوع في #منارات_بودكاست
1
0
0
2
قران
1
0
0
3
وجبات صحية
0
0
0
2
نبات #الحرشف Carduus pycnocephalus نبات بري موسمي شوكي طبي.
1
0
0
2
