Shorts Create
تاريخ الكوكب
1
0
0
2
تعليم
0
0
0
2
#د_السيد_سعيد_الشرقاوي #صيام #شهر_رمضان #رمضان2024 #دعاء #shotrs #shortsvideo #shortvideo
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UCggkkGohpwwMiEFVk
البرنامج الدعوي من انتاج شركة صوت الدنيا للانتاج الفني والتسويق الالكتروني
تقديم الدكتور " السيد الشرقاوي " المدرس المساعد بجامعة الازهر الشريف
للتواصل مع الشيخ عبر رسائل الصفحة : https://www.facebook.com/DrELsayedELsharkawy
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
( تنويه ) إذا رأيت مقطعاً إعلانياً مخالفاً للدين الإسلامي قم بكتم الصوت وإغلاق الإعلان او قم بإغلاق الفيديو ثم افتحه من جديد، ألا هل بلغنا اللهم فاشهد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
0
0
0
1
محد يشوف وزنك غيرك-لا تعتمد فقط على الوزن وتحاول قدر الامكان ان تكون بحالة نزول الوزن، واذا لم تحقق هذا الهدف تصاب بالاحباط ويمنعك من الاسمرار بالنظام الغذائي الصحي-مهم ان تعرف ان هناك اشخاص لديهم زياده وزن مقارنك بطولهم مع ذلك لديهم كتلة عضلية طبيعية ونسبة دهون مخفضة (وهذا الشي صحي)، وبالجانب المقابل هناك اشخاص اوزانهم طبيعية مقارنة بطولهم مع ذلك يعانون من نسبة دهون اعلى من الحد الطبيعي ويعانوا من فقد كبير بالكتلة العضلية(وهذا الشي غير صحي ابداً)-لهذا السبب لا تعتمد بشكل كلي على الميزان، هناك مؤشرات تدل على ان الجسم بحاله صحية مثل قياس محيط الخصر وشكل الجسم وزيادة الطاقة والتركيز والنشاط، وعمل تحاليل لمراقبة تركيبات الجسم مثل جهاز تحليل تركيبات الجسم ونسبة الدهون والعضلات .
0
0
0
1
علم القران
0
0
0
1
تاريخ الكوكب
2
0
0
3
