الفيديوهات القصيرة إنشاء
رياضة
2
0
0
3
الباشمؤرخ
1
0
0
2
رياضة
0
0
0
1
برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI
التمرن خلال الصيام يعد مفيدا في حالة كنت واعيا بفوائد وبطريقة التمرين خلال الصيام الصحيحة، في هذا الفيديو ذكرنا طريقة التمرن خلال الصيام وفوائد التمرن في الصيام حتى تكون قادر على اداء التمارين في رمضان بشكل صحيح
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
0
0
0
1
الصحة والتغذية
1
0
0
2
فطاير بحشوة البطاطس
العجينة : كوب ونص ماء دافي ، ۲ م ك حليب بودر ، م ك خل ابيض ، م ك خميرة، بياض بيضة، ربع كوب زبادي، نص كوب زيت نباتي ، ٥ اكواب طحين ، م ص فانيليا ، م ص بيكنج باودر
، رشة ملح ، نعجنها ونتركها تختمر نجهز الحشوه بصله متوسطه عالزيت اللين يتغير لونه نطفي النار ونضيف عليها ملح - ماجي شويه بهارات مشكله - كزبره مطحونه شويه كمون مطحون و ۳ بطاطس مسلوق - 3 فص ثوم مهروس ونخلطها اللين تتجانس ونضيف لها ملعقتين جبن سايل
وبقدونس مقطع صغار بس ما توفر عندي
۳۰
الطريقه موجوده بالفديو
ندهن الرولات بصفار بيضه او نسكافيه مخفف بمويه
...
نرش عليها حبه السوداء وعلى فرن حار
درجة حرارة الفرن ۱۸۰ من الاسفل بس لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة. او
حتى تنضج من الاعلى لمدة كم
دقيقة للتحمير
fyp #tiktokarab# فطاير #وصفات #اكلات#
#مشاهدات #ترند #اكسبلور #مشاهير #طبخ
0
0
0
1
