الصحة والتغذية

0

0

0

1

أعظم آية💕
اللهم صل على سيدنا محمد💕
.
.
.
#الشيخ_سعيد_الكملي #القرآن_الكريم #عبرة #لا_حول__ولا_قوة__إلا__بالله_ #مؤثر #exploring #اللهم_صل_وسلم_وبارك_على_نبينا_محمد #موعضة

0

0

0

1

ملخص افضل طريقة للدراسة!

١- حدد و وخذ نظرة و فكرة سريعة عن الي بتدرسه بالضبط
٢- تخلص من جميع المشتتات بجمع اشكالها "الجوال بصفة خاصة" وجهز البيئة للدراسة عشان تخش في الجو

٣- سوي قاعدة الـ٧ دقائق، هذي القاعدة بتدخلك في جو الدراسة وبتعطيك دافعية انك تكمل وماتوقف

٤- لاتنسى الاستراحة لانها شيء مره مهم ويعيد النشاط لجسمك وعقلك، ويفضل الاستراحة تكون كل ٢٥ او ٥٠ دقيقة واذا كنت شخص يحب الصمله تقدر توصلها لـ٩٠ دقيقة بس اكثر من كذا م انصح

🏷
دراسة - إنتاجية - عمل - كتب - تركيز - كتاب - تطوير الذات - تحسين - اقتباس - اقتباسات - مكتبة - مكتب

0

0

0

1

سيفضحُ العُمرُ ماكنّا كتمنَاهُ
ويعلم الناسُ كم أودت بنَا آهُ
ما الشيبُ إلا حنينٌ كانَ في دمنا
وما التجاعيدُ إلا ما حبسنَاهُ!

0

0

0

1

⁣إزاي تزنق اللي قدامك في الكلام | سياسة الهجمة المرتدة 😎

0

0

0

1

⁣التمرين في رمضان قبل الافطار؟

0

0

0

1