الفيديوهات القصيرة إنشاء
1
0
0
3
الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك
0
0
0
1
حول العالم
0
0
0
2
كمامة تي في | Kammameh TV
بس يكون صاحبك بحب المصاري الجديدة 😂🤞🏻🤣
1
0
0
2
ورق عنب من الجنه 🔥
المقادير
2 كوب رز مصري مغسول ومنقوع
نص باقه مثرومة ناعم لكل من ( كرفس، نعناع) 🍃☘️
2طماطم وسط مقطعه ناعم 🍅
فص ثوم 🧄
كوب زيت نباتي
نصف كوب دبس الرمان
ملعقة كبيرة معجون طماطم
التوابل ملعقه صغيرة لكل من ( فلفل اسود، بابريكا)
ملعقتين كبيرة ملح 🧂
الشرح كامل في الفيديو ومدة الطبخ من ساعتين الى 3 حسب الكمية
نراقب الجدر كلما ينشف المي نضيف مي يغطي الكميه لحد ما تخلص الساعتين او ال3
والف الف عافيه طبعاً شي صدك من الجنه ذاااايب حلقوم 🔥🔥😩🤤
0
0
0
1
#مثومة_الشورما #مثومه #مايونيز #جبنة_سايحة #بطاطا #أفرمها #أبو_يحيى_للوصفات الصح
0
0
0
1
