Şort oluşturmak
1
0
0
2
خاتشبوري من جورجيا ( فطيرة الاجبان والبيض)٠للمزيد من وصفاتي تابعوني على:@aziztime ٠٠الطريقه:٣٠٠ جم دقيقم ص خميرهم ص ملحم ك سكر١٠٠ مل مويا١٠٠ مل حليب سائلونعجن ٠ندهنها بالزيت ونخليها ترتاح ساعه٠نقسمها قسمين ونفردها٠نحشي الاطراف جبنه موزاريلا وتشيدر ٠والنص نفس الحشوه٠وندهن الاطراف بالبيض٠ا٠ا تحطوها بالفرن على حرارة ١٨٠ لين تستوي من تحت وبعدين نحمرها من فوق٠اخر شي نضيف البيض ونرجعها الفرن او الخبازه يستوي البيض٠مفروض نحط زبده على الوجه اخر شي بس نسيت ٠٠وبالعافيه عليكم ♥
0
0
0
1
Coach Mohab
2
0
0
4
أجمل الأرزاق
0
0
0
1
مسدس مخفي يتسفط في الجيب ..!
1
0
0
3
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في خفض مستويات سكر الدم بفضل خصائصها الغذائية الفريدة. بذور الشيا تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. البامية والبروكلي غنيان بالألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. الجوز والتونة يحتويان على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تساعد في تحقيق استقرار مستويات السكر وتحسين وظائف الأنسولين. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وفعّال.
1
0
0
1
