Шорты создать

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

قناة الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali
ارتفاع الكوليسترول الضار LDL أخطر على الحياة أم ارتفاع TG تري غليسيرايد؟
#cholesterol
#الكوليسترول
#الدكتور_نوار_علي

حساباتي:
يوتيوب
https://www.youtube.com/c/%D8%....A8%D8%AF%D8%B1%D8%A7
تويتر
https://twitter.com/badr_hi
إنستغرام
https://www.instagram.com/badr_hi
سناب شات
https://www.snapchat.com/add/badr_hi
#shorts

كب كيك شوكولاته محشي نارجين ،،
@aziztime
.
.
الطريقه :
في خلاط الكيك اضيف ..
حبتين بيض
ملعقة صغيره خل ، وملعقة فانيلا
كوب سكر واخلطهم لين يسير الخليط ناعم.
.
اضيف كوب زيت وكوب حليب واخلط
.
في صحن اضيف كوبين دقيق ،، ٦ ملاعق صغيره كاكاو ،، ملعقة بيكنج باودر ،، ورشة ملح.
.
وبالمشخال اصفيهم واضيفهم تدريجياً على الخلاط.
.
والخليط يكون جاهز .....
.
لعمل الحشوه :
كوب جوز هند
٧ ملاعق حليب مكثف
نص علبة قشطة
واخلطهم مع بعض واسوي كور دائريه.
.
في صينية الكب كيك ادهنها زيت
اضيف عليها الخليط
وكور جوز الهند بالنص
.
وبالفرن ١٠ دقايق على درجة حراره ١٨٠
.
وبالعافيه ..
.
.
.
@aziztime