الفيديوهات القصيرة إنشاء
مقطع من النشيد الرائع / لا تلُمني ‘
بصوت المنشد/ علاء ناجي ‘
#نشيد #بدون_موسيقى #روحانيات
0
0
0
3
قصة شركة كوداك
0
0
0
2
النقد | الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس
1
0
0
2
فيها أقدم جسر معلق في العالم
#سياسة_لس #منصة_أكثر #اختبر_معلوماتك #النمسا
1
0
0
2
0
0
0
1
التخلص من التسويف والمماطلة ⚡
1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.
2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.
3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.
4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.
للمزيد تابعني 💯
#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine
0
0
0
1
