وثيقة تكشف شروط بوتين للسلام مع أوكرانيا قبل عامين.. إليكم أبرزها

#سياسة_لس #منصة_أكثر #بوتين #زيليسينكي #روسيا #أوكرانيا

0

0

0

1

⁣من الأساليب التي تجعل ابنك يعشق القرآن الكريم

0

0

0

1

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1

الصحة والتغذية

0

0

0

1

⁣جهاز ما يحتاج تشحنه

0

0

0

1

اقتباس من برنامج تصحيح التلاوة || كيف كتبت ياء النداء في القرآن الكريم || د. أيمن سويد---------------------------------------------------- ----------------------------------------------------تم تصوير هذه الدورة في المنتدى الإسلامي في الشارقة----------------------------------------------------إعداد : #دار_الغوثاني_للدراسات_القرآنية

0

0

0

2